どうも。チャキオです。
(space_pirates_c)
毎日セブンイレブンで何かしら買って夜9時にレビューあげてます。
セブンイレブンの1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレーのクオリティがレトルトの癖に高いです。
ナス、レンコン、ジャガイモ、ニンジンをトマトベースのカレーで煮込んでます。
それが美味い。レンジでさっくり作れるのもいいところ。
野菜だし、カロリーも低めなので罪悪感がなくカレーを食べれます(笑)オススメです。
1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236577443311822012991422093.jpg)
価格
税抜き 178円 税込み 192円
各種データ(カロリー アレルゲン)
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236578123375465303554768250.jpg)
カロリーは146kcalです。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236579251734144714131946814.jpg)
アレルゲンは乳成分、小麦、大豆、りんごです。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236576478544818325784369004.jpg)
その他データです。
内容量
200gいりです。
実食 感想
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236577443311822012991422093.jpg)
こちらの「1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー」。レトルト食品なので、湯煎かレンジで温めます。
非常に手軽ですよ。なんてったってパウチのままレンジで温めれますからね。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236579726672793926734402328.jpg)
パウチのままレンジへドーン。上下間違わないように。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236580825955135207893508213.jpg)
パンパンに膨らむのでご注意を。持つときヤバいあっついですからね。火傷します。
蒸気穴があるのでゆっくり蒸気は抜けていきますから安心を。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236580275093742735285219803.jpg)
トバーとご飯にかけました。うーん。スパイスの香りが食欲そそる。
ではいただきます。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236583497047627884489839881.jpg)
ちょっと酸味の効いたカレーですね。トマトベースかな。辛さがマイルドに感じる。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236581328903144485071881839.jpg)
野菜の定番ナス。大きいですね。柔らかくよく煮込んであります。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236582428753633805729122557.jpg)
レンコン。シャキシャキと歯ごたえよし。たけど固すぎない。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236582943440007737625364901.jpg)
ジャガイモ。ゴロっとはしてない食べやすい大きさ。ホクホクしてます。
![1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/08/wp-15654236581872022787486059622940.jpg)
にんじん。甘くて美味しい。こちらも食べやすい大きさ。
肉が入ってない割には美味しい。酸味が効いてるけどコクもありますね。
ゴロっとした野菜がめちゃくちゃいい。カロリーも146kcalと低めだ。カレーを食べる罪悪感も少なく感じる(笑)
とにかく簡単なのがいいんだよね。レンジで出来るレトルトカレー。
しかもそれなりに安いし。クオリティも高いのでオススメです。
まとめ 野菜がたくさん食べれて美味しい
セブンイレブンの「1食分の野菜が摂れる ごろっと野菜カレー」は野菜がたっぷりです。美味しい。
ナス、レンコン、ジャガイモ、ニンジンをトマトベースのカレーで煮込んでます。
レンジでさっくり出来るのもオススメポイント。カロリーも低めだし。
非常に美味しくなってるので是非。
チャキオ的評価
ナス嫌いだから星マイナス。
レトルトはこちらもオススメ。
![インド風チキンカレー](https://7-11.life/wp-content/uploads/2019/06/wp-1561508999552975925709785117852-320x180.jpg)
以上チャキオでした。したっけね。